お昼ご飯はおにぎり２個となっていますが、娘の学校行事

などがあると外食になってしまいます。いつもより早起き

すれば？とも思うのですが、世のお母さま方を敵に回しそう

なので発言を差し控えます｡｡｡(-.-)

ということで昨日は久しぶりに天領うどんへ！

かけうどん（ストレート）におでんの玉子、きんちゃく、牛スジ。

これが私の中でのハッピーセットであります( *´艸｀)幸せ～☆

うどんも炭水化物なので糖質が気になるところですが、食べ過ぎ

なければお昼は何を食べても体重が増えることはありません。

先日知った体脂肪計の適正な使い方に基づき体脂肪率も測る

時間を変えたところ･･･

なるほど！起床直後の数値と大きな差があります！

これが私の本当の体脂肪率ですね｡｡｡(^^;

ハイ、こちらを２０％以下にするよう頑張りましょう☆

私の生活の中で今１番の問題点は、１日中のほとんどを

椅子に座って図面作成ばかりしているので平日の平均歩数

がなんと･･･！１５００歩にも満たない状況です(;^ω^)

これはマズいですね、しかし、歩き回ったところで私の

仕事が捗るわけでもなく･･･

ということで黒ウーロン茶を継続して飲むことでどれぐらい

の期間でどのような結果が出るか？楽しみです(^^)/