朝晩の気温もスーパーに並ぶ食材もずいぶん秋らしくなりました。

しかし、海人は未だに寝るときはタイマーで足元に扇風機を当てて

寝ます、なぜか寝る時になると足だけが熱くなるんです(－－〆)。

でも朝方には全身毛布にくるまっております｡｡｡☆

昨日は久しぶりに家族でゆっくりさせていただきました(^^♪

早朝は海へ、サイズはコンスタントに頭、セットは３メートルぐらいは

ありそうな感じでした・・・(-。-)y-しかし、とても満足できるサーフィンが

できました(^^)/☆☆☆　海の水はまだまだあったかいですよ！

昼ご飯は好きなものばかりを食べてみました(^^♪

うーん、健康と体重には悪そうな感じですが、たまにはこんなものが

無性に食べたくなる海人です・・・

そして、家にいるときはできるだけ子どもと一緒に過ごすよう心がけて

います。休日のお風呂は海人の仕事？？

海麗ちゃんのお風呂は洗面台！このサイズがちょうどいいです(^^♪

もう少し寒くなってきたら湯船に入りましょうね～☆

リラックスしてくると目をつぶって腕がだら～んとなります☆

赤ちゃんって分かりやすいですね｡｡｡(^^)/

そして、ミルクを飲んで満足したら寝る・・・(－－)ｚｚｚ

とーちゃんもビールと焼酎を飲んで寝る・・・(－－)ｚｚｚ

我が家のビールもあと２本、これが無くなったら当分は家でビールを

飲むこともないかな。

マッタリとした１日を過ごした海人でした(@^^)/~~~

土曜日の記録

食事　：　朝・ヨーグルト　昼・ご飯１杯、水炊き　夜・ご飯１杯、水炊き

日曜日の朝の体重　：　72.8キロ　いい感じです♪♪

日曜日の記録

食事　：　朝・水炊き　昼・牛たたき、吉野家の肉まん、うずら卵串、ちくわ磯辺揚げ

　　　　　ビール１本　夜・ご飯１杯、水炊き、ビール３本、焼酎１杯

今朝の体重　：　72.8キロ　昨日せっかく運動したのに・・・(－－〆)。

禁煙１２日目　：　アルコールが入っても余裕です！しかも酔いづらくなりました!(^^)!

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